QUÉ ES UN
SUPERHUMANO
(SpH)

Un SuperHumano (SpH en adelante) es una persona normal que desarrolla sus habilidades hasta niveles extra-ordinarios; que tiene conciencia de sí mismo y de lo que le rodea; que se responsabiliza de sus acciones, toma sus propias decisiones y se compromete a hacer del mundo un lugar mejor.

¿CÓMO ES SU VIDA?
Un SpH aspira a una vida llena de experiencias significativas que den sentido a su existencia; para ello se pone retos y desafíos (físicos, mentales, emocionales) que le permiten superarse y, sobre todo, conocerse mejor. Un SpH mira el mundo con curiosidad y ve el día a día como una oportunidad para aprender, jugar y relacionarse.

¿Y DESPUÉS?
El siguiente paso es tomar la determinación de desarrollar en todo lo que puedas esos intereses y fortalezas. Y aquí es importante resaltar el hecho de que porque te guste algo, ser bueno en ello no va a ser un camino fácil, pues tendrás que esforzarte, pero la recompensa valdrá la pena. Del mismo modo, convertirse en un SpH no será sencillo, pero es la única forma de alcanzar una vida plena.

¿CÓMO SERÍA UN MUNDO SPH?
Un mundo SpH es un mundo de personas con sueños, proyectos e ilusiones compartidas, que buscan y fomentan relaciones de confianza, y que tratan de ser de utilidad a los demás.

¿UN SPH ES ALGUIEN PERFECTO?
No, también tiene imperfecciones, comete fallos y a veces se equivoca, pero siempre trata de aprender de sus errores para no volver a repetirlos. Acepta la tendencia natural humana a crecer y (auto)superarse, y pone toda su energía en cumplir esa misión: mejorarse a sí mismo y al mundo que le rodea.

¿CÓMO TE CONVIERTES EN UN SPH?
Lo principal es definir tus intereses y reconocer tus fortalezas. En la línea de la psicología positiva desarrollada por Martin Seligman, lo que da sentido a nuestra existencia es estar en contacto con aquello que más nos gusta. Por eso es sorprendente ver que la gente no haga más aquello de lo que disfruta llevados por compromisos, obligaciones, agendas saturadas, etc.

¿PARECE ALGO INALCANZABLE?
El modelo de SpH no es algo supra humano, sino que es la manifestación de cualidades positivas muy humanas, como la generosidad, el esfuerzo, la empatía, la conciencia social, perseverar ante la adversidad, el trabajo en equipo, etc.

¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DEL BLOG?
Queremos que el blog sea un espacio de inspiración práctica para alcanzar una vida más plena y satisfactoria. También que sirva de lugar de encuentro y diálogo entre personas afines que quieran formar parte de la comunidad SpH.

CONTACTO
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somos@superhumanos.es
Responderemos a todos los mensajes tan pronto como nos sea SuperHumanamente posible.





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Viena editorial

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¡Ah, y no olvides vitaminarte y supermineralizarte!!
INSPIRACIÓN
Nº1.
LA CONTRA
http://www.lavanguardia.com/lacontra/lacontra.html
Perlas de inspiración SpH para cada día.
Nº2.
TED
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SuperHumanos hablando de lo que más le apasiona.
Nº3.
TIM FERRISS
http://www.fourhourworkweek.com/blog/
Un verdadero maestro SpH.
Nº4.
WHERE THE HELL IS MATT?
http://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY
Una muestra del lenguaje universal que compartimos
los SuperHumanos.
Nº5.
LA INSPIRACIÓN
http://superhumanos.es/fuentes-de-inspiracion-sph/
Descubre las fuentes de insipiración SpH. Te animamos
a compartir tus historias personales de inspiración en los
comentarios.
LIBRO
En Noviembre de 2012 nuestro libro «SuperHumanos» estará en tu librería
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Puedes descargarte gratuitamente el primer capítulo del libro para iniciarte
el camino SpH.



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Cambios
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QUIENES
SOMOS

Es licenciado en psicología por la Universidad de Santiago de Compostela.Después de licenciarse quiso indagar más en la relación de los procesos mente-cuerpo lo que le llevó a formarse como bailarín y a dedicarse profesionalmente a la danza contemporánea. Además amplió sus conocimientos en técnicas de trabajo corporal formándose como masajista y profesor de Pilates.

Fruto de estas experiencias ha vivido en varios países y se ha relacionado con personas de culturas, creencias, idiomas y razas diversas, pero que compartían valores e inquietudes universales. Esto confirmó su fe en el potencial positivo que el ser humano lleva dentro y fue el germen que inició el proceso de investigación y escritura que ha dado lugar a SpH.

La base de su trabajo es unificar cuerpo, mente, emociones y comportamiento para alcanzar una verdadera salud integral y tener una vida plena. Actualmente su interés se ha centrado en la aplicación de la emoción positiva a la vida cotidiana. Colabora con Jorge Vázquez en el Gabinete Ítaca.

Pedagogo vocacional, disfruta tanto de aprender como de enseñar a otros. Sus pasiones son el cuerpo, la mente, el movimiento y el crecimiento humano. Es deportista aficionado y practica voleibol, escalada, triatlón y acrobacia, entre otros.

Es psicólogo licenciado por la Universidad de Santiago de Compostela.
Después de licenciarse continuó con su formación en busca de una mayor conciencia corporal lo que le llevó a estudiar teatro, siendo actor en una compañía de teatro de calle durante diez años. A la par se formó como terapeuta familiar-sistémico y también como especialista en psicomotricidad, lo que puso las bases para desarrollar su trabajo dentro del ámbito de la psicología clínica con una visión integradora entre cuerpo y mente.

Lleva más de diez años desarrollando su labor terapéutica en su propia consulta (Gabinete Ítaca), que incluye la participación en programas de intervención con menores y de violencia de género. En la actualidad forma parte del equipo directivo de la Asociación de Terapia Familiar y Mediación de Galicia. También ejerce de psicólogo en un colegio y en una asociación de discapacidad mental.

La esencia de su trabajo se basa en una visión de la psicología más comprometida con la vida de las personas y en la interacción directa entre el cambio y las emociones. Esto le ha llevado a indagar y sumergirse de pleno en los procesos de mejora y crecimiento personal.

Comparte con el coautor del blog un instinto de curiosidad inagotable que le hace estar inmerso en procesos de aprendizaje continuo. Además disfruta con la práctica de la escalada y otros deportes que retroalimentan su motivación por aprender aquello que supone un reto y una dificultad.

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El Optimismo realista
La publicación de libros de autoayuda se ha multiplicado en el siglo XXI, cada año se editan aproximadamente 2.000 nuevos títulos (Held, 2002). Sin embargo ello no garantiza que sean una solución de nuestros problemas; al contrario, parecen crear una sensación de presión por no ser todo lo felices que deberíamos  ser. Cada vez más padres nos comentan: «lo único que me importa es que mi hijo sea feliz». ¿Pero cómo se hace eso? Si a los niños, desde que son pequeños, les evitamos sentir el dolor de una caída o que se esfuercen por conseguir algo que desean -en definitiva a que no sean conscientes de las emociones negativas que sienten no vaya a ser que eso los traumatice- sólo conseguiremos que crezcan en la infelicidad. Y esto no es muy diferente en el mundo de los adultos: queremos ser felices pero no aceptamos una derrota, o no nos atrevemos a hacer lo que deseamos por miedo al fracaso y acabamos repitiendo aquello que ya sabemos hacer sin probar cosas nuevas; al final esto  no nos deja plenamente satisfechos. "El optimismo como obligación es contraproducente". Parece que hemos olvidado que ...

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I Convocatoria de SuperHumanos en Vigo
Desembarcamos en Galicia (a nosa terriña!) con la Convocatoria de SuperHumanos en la Casa del Libro de Vigo (C/ Velázquez Moreno 27) el lunes 10 de Diciembre a las 19:30h. ¡Te esperamos!
I Convocatoria de SuperHumanos en Barcelona
Iniciamos el movimiento SpH con la 1ª Convocatoria de SuperHumanos en Barcelona. Será el viernes 30 de Noviembre en la librería Alibri de Barcelona (Balmes, 26) a las 19h. En breve anunciaremos próximas fechas en Galicia.
Se buscan SuperHumanos
"Se buscan hombres para viaje peligroso. Salario bajo, frío agudo, largos meses en la más completa oscuridad, peligro constante y pocas posibilidades de regresar con vida. Honores y reconocimiento en caso de éxito."  Ernest Shackleton. Expedición al Polo Sur, 1914        Parafraseando el anuncio que el explorador Ernest Shackleton utilizó para encontrar tripulación para su expedición a la Antártida, buscamos hombres y mujeres, jóvenes y mayores, dispuestos a embarcarse en un viaje de autodescubrimiento que saque a la luz lo extraordinario que todos llevamos dentro. No será un camino fácil, pues habrá momentos de duda y aparecerán obstáculos y dificultades que superar, pero la recompensa será llevar la vida que uno realmente quiere. Para esto debes convertirte en SuperHumano(SpH). Un SuperHumano(SpH) no es alguien perfecto, sino que es alguien que aspira a mejorar, a ser lo "más humano que puede ser". Para convertirte en un SpH debes potenciar tus cualidades más genuinas y personales porque así recuperas lo que te hace sentir auténtico y ser más tú mismo. Para emprender el camino SpH necesitarás poco equipaje, tan sólo debes reconectarte con el juego y con el niño interior que llevas dentro. En los primeros años de vida damos grandes pasos para convertirnos en un futuros SpH: a medida que descubrimos el mundo alcanzamos hazañas sorprendentes como cuando aprendemos a caminar o a comunicarnos con los demás. Pero después de estos logros precoces, en algún momento de nuestra vida adulta, dejamos de explorar nuestro enorme potencial. Esto no es debido a una falta de capacidad, sino a un contexto que promueve el estancamiento: “ya no tienes edad para hacer esas cosas”, “deberías sentar la cabeza”, “es demasiado tarde para eso”, nos dicen (o nos decimos) ...
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